POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS.

Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos períodos de tiempo.Las pausas activas mentales son una herramienta esencial para ayudar una Lozanía mental óptima en el entorno profesional. Al integrar estas prácticas